Les cookies són necessàries perquè puguis veure els vídeos directament des de ClapClap.

Com dormir millor | 7 consells que m’han funcionat.

Aquí van els minuts! 00:00 Intro 00:43 Entendre el son 02:32 No prendre cafè al vespre 03:46 No prendre alcohol al vespre 05:28 La rutina de nit 06:57 La temperatura 07:55 No beure aigua 08:16 La melatonina Quines càmeres utilitzo? Fuji X-T30: https://amzn.to/3So0cbB Objectiu Fuji 23mm: https://amzn.to/3d2l48l Objectiu Fuji 18-55mm: https://amzn.to/3d7JGwA GoPro Hero 7: https://amzn.to/3d5agq4 iPhone 13 mini: https://amzn.to/3zTLxhp Rode VideoMic Pro R: https://amzn.to/3d2kYgZ Micro de corbata: https://amzn.to/3PYkKpw Més sobre mi: Twitch - https://www.twitch.tv/albertbermejo Instagram - https://www.instagram.com/albert_bermejo Twitter - https://www.twitter.com/bermejo_albert Web - https://www.albertbermejo.com Newsletter - https://www.sendfox.com/qeh