#meditació guiada per tornar a tu mateix/a. El #mar que portes dins. #poema de #vinyoli

I si, per un moment, deixessis de buscar fora allò que necessites i et permetessis tornar a tu? En aquesta nova #meditació guiada del Canal de Youtube ‘Medita i Respira en Català’, et convido a fer un viatge interior a través del #mar: un espai de calma, llibertat i silenci on pots descansar, deixar anar les tensions i reconnectar amb qui ets. Amb una #relaxació profunda, una #visualització del mar i la veu poètica de #joanvinyoli, a través del seu poema ‘El vell i el mar’, explorarem la possibilitat de sentir-nos sostinguts per la immensitat de l’aigua i trobar, dins nostre, un lloc on no calgui fer res. Perquè potser la pau no sempre és trobar respostes, sinó recordar que tu també pots ser casa teva. Tanca els ulls, respira i deixa’t portar. Una nova meditació per escoltar amb calma, quan necessitis aturar el món i tornar a tu. Desitjo que la gaudeixis 🙏🤗