7 Dies Sense Xarxes Socials

He passat 7 dies sense xarxes socials i en aquest vídeo t'explico com ha afectat la meva salut mental i productivitat. Realment val la pena fer un detox digital el 2026? 𖦹⋆｡°✩°｡⋆𖦹 ♡ Capítols ♡ 00:00 El meu repte: 7 dies sense xarxes socials 00:52 Analitzant la meva addicció 02:04 Les regles del joc: Com sobreviure al detox 02:30 El meu objectiu: Recuperar el temps lliure 03:14 Dia 2: La síndrome d'abstinència de la pantalla 04:20 Productivitat real i una sorpresa inesperada 05:35 El repte de publicar contingut en 10 minuts 06:04 Pintant "La Metamorfosi" de Kafka 07:49 Dia 6: Club de lectura al barri 08:44 Fi del repte: Reflexions després de 7 dies 09:43 Resultats inesperats: He baixat realment el temps de pantalla? 10:52 Conclusió final: El problema d'arrel i com deixar de procrastinar 𖦹⋆｡°✩°｡⋆𖦹 ♡ SOCIAL LINKS + CONTACTE ♡ em convides a un cafè? → https://ko-fi.com/annamerinoart instagram → https://www.instagram.com/amerinoilu instagram (art) → https://www.instagram.com/anna.merinoart tiktok → https://www.tiktok.com/@amerinoilu tiktok (art) → https://www.tiktok.com/@anna.merinoart email → amerinoilu@gmail.com 𖦹⋆｡°✩°｡⋆𖦹 Paraules clau: Minimalisme digital Viure sense Instagram Addicció al mòbil com superar-la Experiència real detox digital Vlog repte personal