#meditació #guiada per trobar #calma i #escoltainterior amb #poemes -cloenda de #marcfreixas

Aquesta #meditacióguiada et convida a baixar el ritme, #escoltar-te i habitar l’any que tenim per davant amb tacte i #presència. Durant aquests minuts, aprendràs a #deixaranar la pressa i les expectatives, #escoltar les #emocions sense reaccionar, parar atenció a la #veritat petita en tu i en les teves relacions i entrar en un estat de #presència suau i sostinguda. Aquesta #meditació et permetrà començar el dia amb #calma, acabar la jornada i #desconnectar i crear un espai íntim per a la #introspecció. Desitjo, de tot cor, que la gaudeixis 🙏🤗 (Poemes cloenda del poeta #marcfreixas i imatges de l’espectacle #luminiscence a la basílica #santamariadelpi)